يقدم لكم موقع اقرأ تجربتي مع وسادة الرضاعة، تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن، فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم، عالم حواء، معاناة الرضاعة الطبيعية وتعبي النفسي من الرضاعة الطبيعية. تعاني الكثير من الأمهات من مشاكل في الظهر والرقبة، وآلام في الكتفين عند إرضاع الطفل، حيث أنه من الضروري حمل الطفل بطريقة معينة حتى يتمكن من الوصول إلى الثدي، فتصبح العملية شاقة للغاية، ولكن مع إدخال الرضاعة الطبيعية أصبحت وسادة التمريض أسهل بكثير. في هذا المقال سنتعرف أكثر على تجربتي مع وسادة الرضاعة، فتابعونا.
تجربتي مع وسادة التمريض
تعتبر وسائد الرضاعة ضرورية لحديثي الولادة وتفيد كلا من الرضيع والأم. فهي ضرورية لراحة الأم والطفل أثناء الرضاعة الطبيعية التي يمكن أن تستمر لمدة عامين، كما تظهر التجارب التالية.
التجربة الأولى:
التجربة الثانية:
وسادة الرضاعة ميزة مهمة – تجربتي مع طفلي كانت أنني أرضعته حصرياً في الأشهر الستة الأولى وكانت حالتي الصحية سيئة فاضطررت إلى إدخال تركيبة مختلفة في الشهر السابع واستمريت في إرضاعه حتى يبلغ سنة واحدة كبير في السن (رغم أنني كنت أرغب في إرضاعه لمدة عامين دون إدخال الحليب) – نصيحتي لك: لا ترضعي لأسباب مادية، من أجل صحة الطفل، من أجل صحتك، ومن أجل علاقتكما مع بعضكما البعض. – الرضاعة الطبيعية متعبة في الأشهر الثلاثة الأولى. خلال الشهرين الأول والثاني يجب الرضاعة كل ساعتين أو كل ساعة ونصف. متعبة بكل معنى الكلمة ولكن تستحق الجهد لمدة ساعتين الطفل سوف يبكي وسوف ترضعيه لمدة 15-30 دقيقة وهو يغير حفاضته ويعود بعد ساعة ونصف ولكن بعد شهرين يبدأ لقد تحسن وكبر حجم معدته، لكن عليك بالصبر. الإرادة والعزيمة ودعني أخبرك أن الأمر يستحق كل هذا الجهد.
التجربة الثالثة:
لقد جربت الوسادة وكانت مريحة جدًا. يمنع تقوس ظهر الأم أثناء إرضاعها للطفل، وإذا كنت ترضعينه، يمكنك وضع قدم واحدة تحت رأسه أثناء الرضاعة لإبقاء رأسه أعلى من جسمه. في تجربتي الوسادة مفيدة جدا. جربته في ولادتي الثانية والثالثة وإن شاء الله سأستخدمه في ولادتي الرابعة. الله يوفقنا ويسعدنا برؤية أطفالنا.
تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن
تعتبر الرضاعة الطبيعية وسيلة آمنة وطبيعية لإنقاص الوزن لأنها تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، والتي قد تصل إلى 500 سعرة حرارية في اليوم. فيما يلي بعض التجارب الحية للرضاعة الطبيعية لفقدان الوزن.
تجربتي مع الرضاعة الطبيعية لإنقاص الوزن
- التجربة الأولى: هناك أخت زوجي لا إله إلا الله، كأنها تقطع نصف جسدها كل أسبوع وترميه. من المدهش مدى سرعة نحافتها، ولم تبدأ في فقدان الوزن إلا بعد مرور ثمانية أشهر، على الرغم من أنها لم تنجب طفلًا بعد، ووالله إنها كبيرة جدًا لدرجة أنها لا تستطيع القيام بذلك بشكل طبيعي يمكن أن يصبح أرق لأنه سريع جدًا. أكره الأشخاص الذين يحبون مساعدة الآخرين، ولم أرى سوى فرد واحد من هذه العائلة منذ يوم خلقها ربي حتى ظننت أن عظامها واسعة، مما يعني أنها نحيفة لا تستطيع أن تلاحظ، وبعد عدة ولادات ساءت حالتها . صارت المسكينة كأنها امرأة كبيرة لكن إن شاء الله تعالوا وشوفوها طب ملاكين وصدقوني السر يكمن في طريقتها في الرضاعة لكن الله أعلم ماذا تفعل بها يمكن أن تفعل ذلك أنها يمكن أن تفقد الوزن بشكل خطير حتى تصبح مترهلة، ولم تعد بهذا الحجم، لكنني تمكنت من معرفة بعض الأشياء عن والدتها، على الرغم من أنها تبدو حريصة على أن والدتها لا تتحدث، و يتعاطف القلب وتقول لي أولا ذلك وهي تجري نصف ساعة يوميا، وتشرب الزنجبيل الأخضر، وتأكل كميات أقل، وتعتمد إلى حد كبير على الرضاعة الطبيعية. وهذا يعني أن الفتاة لا تعرف إلا رضاعتها وترضع الفتاة حتى تصل إلى الوزن المناسب لها ومن ثم تفطمها، وهو ما يستغرق حوالي سنتين إلى بضعة أشهر.
- التجربة الثانية: ابنتي رنوش عمرها الآن 4 أشهر. وتم إرضاعها بشكل طبيعي دون أي تدخل صناعي. بالطبع كلنا نحاول أن نعود كما كنا بعد الولادة، لكن المحاولات الفاشلة تصيبنا بالإحباط وفقدان الأمل، لكن ليس من المستحيل أن أكون بعمر جدتي من أول ولادة، وأعاني من ترهل المعدة. والحالة التي نريد فيها النشاط والنشاط حلوة وصعبة في نفس الوقت، فلماذا لا نتكاسل؟ لقد بدأت اتباع نظام غذائي منذ 3 أسابيع. الحمد لله خسرت 5 كيلوجرامات بفضل اتباع نظام غذائي صحي، كما أن إدرار الحليب لا يتناقص. نظامي الغذائي هو كالتالي: أولاً، كوب ماء دافئ مع نصف ليمونة، وملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة من القرفة، وإذا أردت نصف ملعقة من خل التفاح، فهو مفيد لتنحيف المعدة. ثانيا: الإفطار يتكون من دقيق الشوفان مع الحليب أو الشوربة. لن تشعر بالجوع لفترة طويلة. ثالثاً: تناول الكثير من البروتين (الأسماك أو الدجاج أو اللحوم)، ولكن بشرط واحد: سواء كان مسلوقاً أو مشوياً، فالمسلوق ممنوع، مع كمية لا بأس بها من السلطة الخضراء، والإكثار من الملفوف والخس والخيار. رابعاً: وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان والكمية المرغوبة من السلطة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم، عالم حواء
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم، عالم حواء
- الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من الإصابة بسرطان الثدي. التوازن الهرموني للأم يمنع أعراض انقطاع الطمث المبكر. تستهلك الرضاعة الطبيعية للطفل 800 سعرة حرارية يومياً، مما يساعد الأم على استعادة لياقتها بعد الولادة. له تأثير منظم للحمل، حيث أن الإباضة تحدث بعد 115 يوماً عند النساء المرضعات، وبعد حوالي 50 يوماً عند النساء غير المرضعات. وبذلك تستطيع الأم تنظيم الولادة إذا أرضعت الطفل بشكل كامل دون إضافة بدائل لحليب الثدي.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى وضعه وحجمه الطبيعي. ولذلك فإن الرضاعة الطبيعية هي السبيل لإعمال حق الطفل في الحصول على تغذية كافية وكافية وتحقيق المستوى الأمثل من الصحة. كما أنه يساهم في حق الأم في الصحة من خلال تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم.
- الرضاعة الطبيعية مريحة جدًا للأم في أي وقت. تعلم الأم جيداً أنها تستطيع تهدئة طفلها وإسعاده في أي وقت من خلال إعطائه الثدي ليرضعه، حتى لو لم يكن جائعاً.
- الفوائد التي تجلبها الرضاعة الطبيعية للطفل هي: توفير التغذية الكاملة والكافية للطفل، وتوفير الغذاء النظيف وغير الملوث؛ وبما أنه ينتقل مباشرة من ثدي الأم إلى فم الطفل وبالتالي لا يتعرض للتلوث البيئي، فإنه يساهم في النمو السليم للفك والأسنان، ويوفر التغذية التي تحمي الطفل من خلال تقوية جهاز المناعة، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة الإصابة بأمراض متعددة مثل: الإسهال. التهابات الأذن. تسوس. السكري. مرض قلبي. ضغط دم مرتفع. بعض أنواع السرطان. حساسية الجهاز الهضمي.
معاناة الرضاعة الطبيعية
صعوبات الرضاعة الطبيعية هي المشاكل التي تنشأ من شرب الطفل الحليب من ثدي المرأة. على الرغم من أن الأطفال لديهم منعكس شمسي يسمح لهم بمص وبلع الحليب، إلا أن هناك حالات تشكل فيها الرضاعة الطبيعية مشكلة، بما في ذلك:
- تدفق الحليب بغزارة من الثدي: هذه المشكلة هي نتيجة طبيعية للإفراط في إنتاج الحليب ويمكن أن تضر طفلك عند الرضاعة الطبيعية.
- قلة إدرار الحليب في الثدي: تعيش بعض الأمهات في خوف دائم وتسأل نفسها: هل طفلي يشبع؟ هل أقدم له كمية كافية من الحليب؟ ولا سبيل للتأكد من ذلك إلا من خلال استشارة الطبيب بشكل مستمر للتأكد من وزن الطفل ومراحل نموه، حيث يحصل طفلك على كفايته من الحليب حتى لو لم تكن هناك مشكلة وقد ذكر الطبيب:
- تشقق والتهاب الحلمات: من أكبر المشاكل التي تواجه معظم الأمهات في الأيام القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية. عادة، لا ينبغي أن تواجه الأم مثل هذه المشكلة إذا أرضعت طفلها بشكل صحيح وفي الوضع الصحيح، ولكن في بعض الأحيان يحدث ذلك في البداية بسبب قلة الخبرة.
- الحلمات المسطحة: تعاني بعض الأمهات من تسطيح الحلمة في الأيام القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية، مما يمنع الطفل من الإمساك بالحلمة بشكل جيد.
- التهابات الثدي: إذا شعرت بهذه الأعراض (غثيان، قيء، بعض البقع الصفراء من الثدي، دفء في الثدي، وألم عند لمسها)، فمن المحتمل أن يكون ثدييك مصابين بالعدوى.
لقد تعبت عقليا من الرضاعة الطبيعية
لقد تعبت عقليا من الرضاعة الطبيعية
- ومن خلال تاريخي مع الرضاعة الطبيعية تعلمت أن الأمر ليس بالأمر السهل ولم أعد أستطيع إقناع الأمهات ببساطته. أعرف الآن مقدار الجهد الذي يتطلبه هذا. شخصياً، تمكنت من تحقيق ذلك بفضل دعم زوجي وعائلتي وقدرتي على أخذ إجازة طويلة. يمكنني تحمل تكاليف التدليك والاستشارة. لقد كنت محظوظا. ليس كل شخص لديه الامتيازات التي لديك. بالنسبة للعديد من النساء، الرضاعة الطبيعية ليست مسألة سهلة. إنه أمر مؤلم ويمكن أن يؤدي إلى مواقف مرهقة ويتطلب تصميمًا كبيرًا وطاقة جيدة.
- لكن ما يمكن أن تحققه المرأة لطفلها من خلال الرضاعة الطبيعية هو أمر فريد من نوعه. ليس فقط الطعام الجيد، ولكن أيضًا المناعة والحماية والصحة والروابط النفسية والجسدية، والفرح والسعادة لجميع أفراد الأسرة. على أية حال، تحتاج الأمهات إلى الدعم ولا يجب تركهن بمفردهن. إنهم بحاجة إلى الدعم من أزواجهن وشركائهن وأسرهن ومكان العمل والمجتمع ككل.
- لا تخجل من طلب النصيحة والمساعدة، وخاصة ممن يستطيع المساعدة. حاول الحصول على المعلومات الصحيحة. والأهم من ذلك، ألا تفقدي الثقة في قدراتك على الرضاعة الطبيعية. هذه الثقة لا تأتي إلا من نفسك، وعندما تجد هذه الثقة ستتمكن من القيام بذلك.
- لقد مررت بتجربة صعبة للغاية مع الرضاعة الطبيعية والتي لا تزال أثرت علي بقوة… ورغم أنها أدت إلى توقف طفلي عن الرضاعة الطبيعية بشكل كامل عند عمر شهرين، إلا أنه بعد أن اعتاد عليها وبدأ باستخدام المنتجات الصناعية رفض المنتجات اعتماداً كاملاً ومطلقاً على العلاجات الطبيعية. لكن الشيء الإيجابي هو أنني تعلمت… من تجربتي، قرأت الكثير عن الرضاعة الطبيعية قبل وبعد حتى أصبح لدي قدر لا بأس به من الخبرة.