علاج تساقط الشعر بالأعشاب: أفضل العلاجات العشبية لنمو الشعر – يعد تساقط الشعر مشكلة شائعة لدى العديد من الرجال والنساء. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، بدءًا من الوراثة إلى نقص الفيتامينات وحتى التغيرات الهرمونية. بعض الحالات الطبية، مثل مرض الغدة الدرقية، يمكن أن تتسبب أيضًا في إضعاف الشعر أو تساقطه.
لا توجد وصفة سحرية لنمو الشعر، لكن الأبحاث أظهرت أن بعض الأعشاب يمكن أن تبطئ تساقط الشعر أو تعزز نمو الشعر الجديد. ومن المهم أن نلاحظ أنه تم إجراء الكثير من الأبحاث على الحيوانات. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها في البشر.
تابع القراءة لتتعرف على كيفية استخدام العلاجات العشبية لتحسين نمو شعرك. تأكدي من التحدث مع طبيبك قبل إضافة الأعشاب إلى روتينك اليومي، خاصة إذا كان تساقط شعرك بسبب حالة طبية.
العلاج العشبي رقم 1 لتساقط الشعر: زيوت الشعر العشبية
زيوت الشعر، والتي تسمى أيضًا مقويات الشعر، هي عبارة عن مستخلصات عشبية ممزوجة بقاعدة زيتية حاملة. تحتوي بعض زيوت الشعر على أعشاب وزيوت متعددة.
الزيوت الشعبية لصنع الزيوت العشبية تشمل:
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز الحلو
- زيت الجوز
- زيت الزيتون
- الزيوت المعدنية
- زيت الجوجوبا
- زيت جنين القمح
بعض الأعشاب المستخدمة في زيوت الشعر:
- الكركديه الصيني (الكركديه سينينسيس روزينسيس): الكركديه الصيني شجيرة دائمة الخضرة. وغالبا ما يستخدم لأنه يحفز بصيلات الشعر.
- عشبة الأيورفيدا: هي عشبة تنتمي إلى عائلة الأقحوان. يحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز نمو الشعر بمفرده وبالاشتراك مع الأعشاب الأخرى.
- جاتامانسي (Nardostachys jatamansi): جاتامانسي هي شجيرة صغيرة يمكن لجذورها تسريع نمو الشعر. ثبت أنه يزيد من نمو الشعر.
- الجينسنغ (باناكس الجينسنغ): الجينسنغ هو علاج طبيعي قديم للعديد من الأمراض، بما في ذلك تساقط الشعر. يحتوي على مادة السابونين، وهو إنزيم مرتبط بتساقط الشعر عند الرجال.
كيفية الاستخدام
تم تصميم بعض زيوت الشعر لاستخدامها كشامبو أو علاج للشعر. ولذلك، اتبع تعليمات الشركة المصنعة. ستخبرك الملصقات ما إذا كنت تريد تطبيق المنتج على الشعر الرطب أو الجاف.
بأيدي نظيفة، قم بتدليك زيت الشعر مباشرة في فروة رأسك ثم اشطفه حسب التعليمات.
#2 علاج تساقط الشعر بالأعشاب: المراهم العشبية
المراهم العشبية، وعادة ما يتم صنعها عن طريق الجمع بين الأعشاب مع زيت مثل اللانولين. قد يحتوي على مكونات أخرى مثل العسل أو زبدة الكاكاو. تحتوي المراهم العشبية المتعددة عادةً على العديد من المستخلصات العشبية.
بعض الأعشاب المستخدمة في المراهم متعددة الأعشاب هي:
- عنب الثعلب (Emblica officinalis): عنب الثعلب هو عشب الايورفيدا. يستخدم لتقوية الشعر وتعزيز نموه. ومن المعروف أيضًا أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.
- غوتو كولا (كينتيللا اسياتيكا): غوتو كولا هي واحدة من الأعشاب الأيورفيدا الأكثر شعبية. ويعتقد أنه يزيد من طول الشعر، ويحفز نمو الشعر ويزيد الدورة الدموية في فروة الرأس.
- الصبار (أ. مطحنة باربادنسيس): الصبار نبات استوائي وعلاج شعبي للحروق ومشاكل الجهاز الهضمي. ويمكن استخدامه أيضًا لتغذية فروة الرأس ودعم نمو الشعر الصحي.
- الريحان (Ocimum saintum): الريحان معروف بخصائصه العلاجية. يمكن أن يساعد في منع تساقط الشعر الناجم عن القشرة أو الحكة أو التغيرات في مستويات الهرمونات.
كيفية الاستخدام
عادة ما يتم تطبيق المراهم متعددة الأعشاب مباشرة على فروة رأسك. بأيدي نظيفة، قم بتدليك المرهم في فروة رأسك وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة حتى يتم امتصاصه.
#3 علاج تساقط الشعر بالأعشاب: الكريمات العشبية
الكريمات العشبية مصنوعة أيضًا من الزيوت العشبية والماء. أنها تحتوي على كمية أقل من الزيت والماء من المراهم العشبية ويتم امتصاصها بسهولة في الجلد.
بعض الأعشاب المستخدمة في صنع الكريمات العشبية هي:
- الندى العملاق (Cuscuta reflexa Roxb): وفقًا لدراسة أجريت عام 2008، فهو يساعد في علاج الثعلبة الناجمة عن الهرمونات الستيرويدية عن طريق تثبيط إنزيم 5A المختزل.
- التفاح المر (Citrullus colocynthis): التفاح المر هو نبات مملوء بالفواكه يستخدم في الأيورفيدا. يستخدم لب الفاكهة المجففة في علاج تساقط الشعر. يحتوي التفاح المر على جليكوسيدات، وهي مركبات يعتقد أنها تساعد على نمو الشعر.
- الأقحوان الكاذب (Eclipta alba): الأقحوان الكاذب هو عشب يستخدم في الأيورفيدا لزيادة نمو الشعر. وفقا لدراسة أجريت عام 2014، فإن زهرة الأقحوان الكاذبة تحفز بصيلات الشعر وتؤدي إلى نمو أسرع للشعر في الفئران العارية.
- الياسمين الذي يزهر ليلاً (Nyctanthes arbortristis): تأتي هذه الشجيرة الصغيرة المزهرة من جنوب آسيا. وفقًا لدراسة أجريت عام 2016، أدى تفتح الياسمين ليلاً إلى نمو الشعر لدى الفئران وقد يكون فعالاً ضد الثعلبة.
كيفية الاستخدام
دلكي كريم الشعر في فروة رأسك بأيدي نظيفة أو ضعيه على الشعر من الجذور إلى الأطراف وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
#4 المواد الهلامية العشبية
تحتوي المواد الهلامية العشبية على مستخلصات عشبية ذات أساس هلامي. وهي عادة لا تحتوي على النفط.
الأعشاب المستخدمة في المواد الهلامية العشبية لدعم الشعر الصحي قد تشمل ما يلي:
- الحلبة (Trigonella foenum-graecum): تنتمي الحلبة إلى عائلة البازلاء. إنه أحد توابل المطبخ الشهيرة وله فوائد محتملة لنمو الشعر. وفقا لدراسة أجريت عام 2006، فإن استخدام بذور الحلبة يحسن نمو الشعر وسمكه لدى الرجال والنساء الذين يعانون من تساقط الشعر المعتدل.
- الجوز: يوجد هذا النبات في منطقة جنوب الهيمالايا ويستخدم لدعم نمو الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الفعالية والسلامة.
كيفية الاستخدام
دلكي الجل في فروة رأسك بأيدي نظيفة أو ضعيه على شعرك من الجذور وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
#5 معلقات كوبوسومية
جزيئات النحاس هي جزيئات سائلة وبلورية. تستخدم معلقات الكوكوزموسوم في العلاجات العشبية في بعض الحالات.
بعض الأعشاب المستخدمة في المعلقات القفيصية لنمو الشعر هي:
- الشجرة الشرقية (Thuja orientalis): الشجرة الشرقية هي شجرة دائمة الخضرة وتنتمي إلى عائلة السرو. إنه علاج تقليدي لتساقط الشعر. وفقا لدراسة أجريت عام 2013، تدعم هذه العشبة نمو الشعر عن طريق تحفيز مرحلة النمو لبصيلات الشعر.
- الاسبينوزيلا: يزرع الاسبينوسيلا في المكسيك. يتم استخدامه لتقوية بصيلات الشعر والحفاظ على فروة رأس صحية.
- غوجي بيري (مطحنة ليسيوم تشينينس): تستخدم شجيرة الفاكهة هذه في الطب الصيني التقليدي لتعزيز نمو الشعر. يحتوي توت غوجي على الزنك، وهو معدن يعتقد أنه يمنع القشرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
- بصلة زهرة الصوف (Polygonum multiflorum): هذه البصيلة هي علاج طبي صيني تقليدي لتساقط الشعر. أنه يحتوي على مركبات تمنع إنزيمات اختزال 5A. كما أنه يساعد على تحفيز مرحلة نمو بصيلات الشعر.
كيفية الاستخدام
استخدمي أيديًا نظيفة ومشطي شعرك من الجذور إلى الأطراف أو حسب التوجيهات. استخدم المعلقات العشبية الجماعية حسب توجيهات الطبيب.
الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة
الخطر الرئيسي لمنتجات نمو الشعر العشبية هو رد الفعل التحسسي. يجب عليك دائمًا اختبار رد الفعل التحسسي قبل استخدام الأعشاب.
للقيام بذلك، اتبع ما يلي:
- ضعي كمية صغيرة من المنتج على معصمك.
- اتركه لمدة 24 ساعة على الأقل.
- إذا لم تشعري بأي تهيج خلال يوم واحد، استخدميه.
إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي، فقد تواجه:
- متسرع
- لحم الاوز
- احمرار
- صعوبة في التنفس
- دوخة
- صداع
- الآثار الجانبية المحتملة لمنتجات نمو الشعر العشبية الموضعية:
- شعر رقيق
- زيادة تساقط الشعر
- فروة الرأس الجافة
- احمرار أو تهيج فروة الرأس
الآثار الجانبية لمعظم الأعشاب لنمو الشعر لم تتم دراستها بشكل جيد عند البشر. لا توجد معلومات كافية لتوحيد توصيات الجرعة.
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام الأعشاب لنمو الشعر إلا تحت إشراف الطبيب أو الممارس الصحي المؤهل.
ملخص
لا يوجد علاج عشبي يمكنه إعادة نمو الشعر بالكامل. وينصح الحذر مع المنتجات العشبية.
أظهرت الأبحاث أن بعض الأعشاب يمكن أن تساعد في تقوية الشعر أو دعم صحة فروة الرأس أو تحسين سمك الشعر أو تحفيز دورة نمو الشعر. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية على البشر قبل أن تصبح العلاجات العشبية علاجًا شائعًا لنمو الشعر.
قد تكون مهتمًا بـ: العناية بالشعر
يمكن استخدام كل عشبة في جميع أنواع مستحضرات الشعر. ومع ذلك، قد يكون من الصعب العثور على منتجات نمو الشعر المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على الأعشاب المستخدمة في الأبحاث. قد يتمكن طبيبك من مساعدتك في العثور على العلاج الذي يلبي احتياجاتك.