لماذا يمكن أن يكون لارتفاع مستويات السكر في الدم عواقب وخيمة على أعضائك وما يمكنك فعله حيال ذلك. يحدث شيئين – تأثير أكسدة هائل وتأثير جليكشن (ربط الجلوكوز ببروتينات الجسم).
- يمكن أن تحدث الأكسدة في الشرايين والدماغ والأعصاب وغيرها، ويبدأ الجسم في شفاء البروتينات والكالسيوم والكوليسترول على شكل لويحات تتراكم على الشرايين.
- الجلكاسة هو تأثير التسخين والجمع بين الجلوكوز والبروتين. يغير البروتينات في الجسم ويجعلها عديمة الفائدة. يحدث تلف الأنسجة العديدة التي يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم.
الأعضاء الرئيسية تتأثر بارتفاع مستويات السكر
- الكلى – ارتفاع مستويات السكر يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تدمير الكلى
- العيون – العمى، الجلوكوما، إعتام عدسة العين، الارتباك
- نظام الأوعية الدموية – يمكن أن تؤدي الأكسدة إلى ظهور اللويحات والجلطات الدموية والسكتة الدماغية وعدم انتظام ضربات القلب
- العصب/الدماغ – فقدان الإحساس في اليدين أو القدمين، وفقدان الذاكرة، وانخفاض التعلم
مرض السكري هو ارتفاع مستويات السكر في الدم. لكنك لا تصاب بمرض السكري بين عشية وضحاها.
مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري
هناك شيء ما يحدث قبل مرض السكري، وهو ارتفاع مستويات الأنسولين أو فرط أنسولين الدم.
يمكن أن تتنبأ مستويات الأنسولين المرتفعة بمرض السكري، ولكن للتنبؤ بمرض السكري، عليك معرفة ما يحدث قبل مرض السكري.
المشكلة هي أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة والمعلومات المفقودة حول هذا الموضوع.
إذا كنت تعمل في ظل نقص المعلومات، فلن تتمكن من حل هذه المشكلة. ما لا يخبرونك به هو أن اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات هو سبب فرط أنسولين الدم.
تناول نظام غذائي غني بالكربوهيدرات يحفز الأنسولين، مما يخفض نسبة السكر في الدم.
قبل أن يتطور مرض السكري، يحدث الكثير من الضرر في الجسم.
أعراض فرط أنسولين الدم
كثرة التبول، العطش، عدم وضوح الرؤية، دهون البطن، التعب، النسيان، الأمراض الالتهابية.
ما عليك فعله فعلاً هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. ابدأ الصيام المتقطع اليوم.