يقدم لكم موقع اقرأ في هذا المقال نتائج بحث عن الكرة الطائرة وتاريخ الكرة الطائرة وقوانين الكرة الطائرة والأدوات المستخدمة في لعب الكرة الطائرة وأهم المهارات في لعب الكرة الطائرة وطريقة لعب الكرة الطائرة وفوائد الكرة الطائرة. لعبة الكرة الطائرة تعتبر كرة الطائرة من أشهر وأشهر الرياضات الجماعية حول العالم. وهي تنطوي على فريقين يلعبان بأيديهما، وليس بأقدامهما، ولكل فريق ثلاث محاولات لرمي الكرة فوق الشبكة للفريق المنافس، وإذا أخطأ الخصم، فإنه يصد الكرة بشكل صحيح. في حالة إرجاع الكرة للفريق الآخر أو ملامستها للأرض، يتم احتسابها هدفًا للفريق الأول.
بحث حول موضوع الكرة الطائرة
بحث حول موضوع الكرة الطائرة
بحث حول موضوع الكرة الطائرة
الكرة الطائرة هي لعبة رياضية يتم لعبها بين فريقين. عدد اللاعبين في كل فريق هو ستة، وطريقة اللعب هي ضرب الكرة بين أيدي اللاعبين وفوق شبكة موضوعة أفقياً في وسط الملعب. يحاول كل فريق ملامسة الكرة لملعب الفريق المنافس، والذي بدوره يحاول منع الكرة من السقوط على الأرض وحرفها نحو ملعب الفريق الآخر، مع قيام أحد اللاعبين بشن هجمات بالكرة ويطلقها على لاعب من الفريق الآخر. أو يمررها إلى زميله الذي يسددها فوق الشبكة باتجاه الفريق المنافس، ويجب أن يتم ذلك بحد أقصى ثلاث لمسات للكرة في كل مباراة. هجمة بين اللاعبين في نفس الفريق.
تاريخ الكرة الطائرة
ويعود الفضل في اختراع لعبة الكرة الطائرة إلى الأمريكي ويليام جورج مورجان عام 1895م في صالة الألعاب الرياضية ذات الأرضية الطينية في مدينة هوليوك بولاية ماساتشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث بدأت اللعبة منذ ذلك الحين وانتشرت الرياضة تدريجياً وانتشرت. عُرضت مباريات هذه الرياضة على شاشة التلفزيون، وتم تنظيم العديد من البطولات العالمية للكرة الطائرة، مثل بطولة العالم عام 1949م، وفي عام 1964م أصبحت الكرة الطائرة أدخلت في الألعاب الأولمبية في اليابان. وأدرجت ضمن الألعاب الأولمبية التي أقيمت في مدينة أتلانتا عام 1996، واستمرت هذه الرياضة في التطور حتى أصبحت مؤخراً واحدة من أكثر خمس رياضات عالمية انتشاراً في العالم. ويعتبر الاتحاد الذي ينظم هذه الرياضة أكبر اتحاد رياضي عالمي في العالم. يضم الاتحاد الدولي للكرة الطائرة 220 اتحادًا وطنيًا من مختلف البلدان. يعود تاريخ تأسيسها إلى عام 1946م.
قواعد الكرة الطائرة
فيما يلي أهم قواعد الكرة الطائرة التي يجب أن تعرفها:
- تتكون الكرة الطائرة من فريقين؛ كل فريق لديه 6 لاعبين.
- يُسمح بضرب الكرة ثلاث مرات لكل فريق قبل إعادتها للفريق المنافس.
- لا يجوز للاعب ضرب الكرة مرتين متتاليتين.
- تعتبر الكرة خارج اللعب في الحالات التالية: إذا لمست الشبكة أو عمود الحكم، أو إذا لمست سقف المنطقة غير القابلة للعب، أو إذا خرجت من ميدان اللعب تماماً. ز.
- يجوز للكرة أن تلمس أي جزء من جسم اللاعب.
- لا يُسمح للاعبين بإمساك الكرة ورميها.
- بعد الإرسال، يمكن للاعبين الأماميين تغيير موقعهم على الشبكة.
- تتكون الألعاب من عدة مجموعات، ويعتمد عددها على مستوى اللعب.
- تستمر مباراة الكرة الطائرة عادةً من 60 إلى 90 دقيقة، ويدوم نصفها حوالي 20 دقيقة. ومع ذلك، لا يهم الوقت حيث يستمر اللعب حتى يفوز فريق واحد بثلاث مباريات.
أدوات للعب الكرة الطائرة
تحتوي لعبة الكرة الطائرة على أدوات بسيطة تساعدك على البدء، وهي موضحة على النحو التالي:
- الشبكة: تعتبر الشبكة من أهم وأكبر الأدوات في رياضة الكرة الطائرة حيث أنها تحتاج إلى قضبان مصنوعة من المعدن أو الخشب المعالج. ويبلغ ارتفاع شبكة الكرة الطائرة 2.43 متر للرجال و2.24 متر للسيدات. يبلغ طول شبكة الكرة الطائرة الرسمية 32 قدمًا و39 بوصة.
- الكرة: شكل الكرة الطائرة له لوائح دولية. قطرها (20.7-21.3 سم) ومحيطها (65-67 سم) وكتلتها ما بين (260-280 جم) عند ضغط يتراوح بين (29.4-31.8 كيلوباسكال).
أهم المهارات عند لعب الكرة الطائرة
الانتقال
يتضمن إرسال الكرة في الكرة الطائرة وضع الكرة في اللعب عن طريق ضربها من لاعب في الخط الخلفي متواجد في منطقة منطقة الإرسال. سيتم تحديد الفريق الذي سيخدم في الشوط الأول والمباراة الخامسة عن طريق القرعة، أما في المباريات المتبقية فستبدأ المباراة بالتناوب. الإرسال: يذهب الإرسال في المباراة إلى الفريق الذي يفوز بالهجوم. إذا أرسل اللاعب الذي أرسل الإرسال السابق أو بديله الإرسال مرة أخرى، ولكن إذا حقق الفريق المنافس الفوز، فإن اللاعب الذي يتغير من الوضع الأمامي الأيمن إلى وضع الظهير الأيمن يتولى الإرسال.
هجوم
التسديدة الهجومية هي أي تسديدة يوجهها فريق واحد نحو الفريق المنافس، باستثناء تسديدة الإرسال أو التسديدة المصدة. يسمح بالإسقاط (بالإنجليزية: Tipping) والذي يتمثل بإمساك الكرة بخفة بأطراف الأصابع وضربها إلى الأعلى أثناء التسديدة الهجومية، على أن تكون التسديدة واضحة بعدم الإمساك بالكرة أو رميها وتكتمل الهجمة عند التسديدة. تعبر الكرة بأكملها المستوى الرأسي للشبكة أو يلمسها لاعبو الفريق المنافس.
الاعتراض والرفض
في الكرة الطائرة، يعني الاعتراض أو الصد أن لاعبي الفريق المدافع يحاولون منع وصول الكرة إليهم عن طريق صدها عن طريق القفز إلى أعلى الشبكة، أي إلى مستوى أي جزء من جسم اللاعب أثناء هذه الحركة لا يمكن تنفيذها إلا من قبل اللاعبين الموجودين في الصف الأمامي فقط، ولكن يمكن أيضًا تنفيذها بواسطة لاعبين أو ثلاثة لاعبين ويسمى بعد ذلك رد الفعل الجماعي.
كيف تلعب الكرة الطائرة
تبدأ لعبة كرة الطائرة بأن يكون الفريقان في اتجاهين متعاكسين للشبكة، بحيث ينقسم الفريق الواحد إلى ثلاثة لاعبين في الجزء الأمامي، بالقرب من الشبكة، وثلاثة آخرين في الجزء الخلفي، الأبعد عن الشبكة. ثم يبدأ الفريق برسم الإرسال. يبدأ الفريق الذي يحق له الإرسال برمي الكرة من منطقة الإرسال الخاصة به، والتي تقع خلف خط النهاية في الجزء الخاص به من الملعب. يُمنح الفريق نقطة إذا تسبب في عدم قدرة الفريق المنافس على إعادة الكرة المرسلة.
يخسر الفريق نقطة إذا رمى الكرة بحيث تلامس الحافة الخارجية للملعب. يجوز للحكم أيضًا منح نقطة لأي من الفريقين إذا ارتكب الفريق الآخر خطأً ضد الفريق الأول لتسجيل نقطة في المباراة، يجب على لاعبي الفريق تدوير مواقعهم في الملعب في اتجاه عقارب الساعة. تدور الساعة حول الملعب ويسمح لكل فريق بحد أقصى ثلاث لمسات للكرة قبل إعادتها للفريق المنافس.
فوائد الكرة الطائرة
حرق السعرات الحرارية
يعتبر لعب الكرة الطائرة بانتظام من الأنشطة البدنية التي لها أثر كبير في تقليل وزن الجسم واستهلاك السعرات الحرارية. ممارسة هذه اللعبة لمدة 45 دقيقة سوف يحرق حوالي 585 سعرة حرارية، مما يؤدي إلى تحسن صحة الجسم بشكل عام وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
زيادة معدل الأيض
تعمل لعبة كرة الطائرة على زيادة عملية التمثيل الغذائي في جسم الشخص الذي يمارسها. وينعكس ذلك في زيادة عامة في أداء الجسم من خلال زيادة مستويات الطاقة فيه. تشير عملية الأيض أو ما يسمى بمعدل الأيض إلى قدرة الجسم على الاستفادة من السعرات الحرارية الموجودة فيه وتحويلها إلى طاقة في الجسم مما يزيد من قدرة الشخص على القيام بالأنشطة البدنية المختلفة بما في ذلك اللعبة نفسها.
تنشيط الدورة الدموية
تعتبر كرة الطائرة من الرياضات التي تتطلب مجهوداً بدنياً. مما يحافظ على صحة الدورة الدموية للإنسان، ويعزز صحة قلبه، وهو ما ينعكس على قدرة الجسم على تنشيط الدورة الدموية فيه. حتى يتمكن الشخص من ممارسة الرياضة بشكل أكبر وممارسة المجهود البدني لفترة أطول دون الشعور بالتعب.
زيادة السرعة وتطوير التوازن
تعتبر لعبة كرة الطائرة من الألعاب التي يمكن أن تساعد من يلعبها على زيادة سرعته، وتطوير رشاقته، وتحسين توازنه ومرونته. ويرجع ذلك إلى أن هذه الرياضة تتطلب العديد من الحركات المختلفة بالإضافة إلى حركات الإرسال وصد الكرة وغيرها من الحركات التي تؤدي إلى سرعة الحركة والرشاقة والرشاقة، مثل: ب. التمرير والقفز والجري عبر الملعب كما تزيد لعبة الكرة الطائرة من قدرة الأشخاص على الحركة. ويتم ذلك من خلال قفز اللاعب ثم الجلوس على الأرض والحفاظ على استقامة جسمه.
تحسين صورة الجسم
تؤدي ممارسة كرة الطائرة كغيرها من الرياضات إلى الحصول على مظهر رشيق وجميل للجسم، لكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب على اللاعب القيام بتمارين الإحماء قبل المباراة. وهذا يسمح لعضلات جسمه بالتحرك بسهولة أثناء اللعب ولذلك فإن تمارين الإحماء مهمة لتحقيق نتائج بدنية صحية وجيدة أثناء اللعب.
زيادة قوة العضلات
تعتبر كرة الطائرة من التمارين الرياضية المتنوعة لتقوية عضلات الجسم المختلفة. تتطلب حركات هذه اللعبة استخداماً كثيفاً لعضلات الصدر طوال مدة اللعبة تقريباً، بالإضافة إلى عضلات الساقين والذراعين واليدين والفخذين. ومن الجدير بالذكر أن لعب الكرة الطائرة يفيد كل ممارس، ويتحقق ذلك من خلال تحسين صحة العظام والمفاصل في جميع أنحاء الجسم.