إزالة الرؤوس السوداء من الأنف – الرؤوس السوداء (نوع من حب الشباب). يمكن أن تظهر على الأنف والذقن والصدر والظهر والكتفين. للتخلص من الرؤوس السوداء، من المهم أن نفهم لماذا وكيف تتشكل.
هناك الملايين من بصيلات الشعر على جسمك، بما في ذلك وجهك. تحتوي كل جريب على خصلة من الشعر وغدة دهنية. عندما يتخلص الجلد من خلايا الجلد الميتة، فإنها تتجمع في المسام وتشكل نتوءًا يسمى الكوميدون.
إذا ظلت النتوءة مغلقة، تسمى “الرأس الأبيض”، وإذا فتح الجلد المحيط بالنتوء وسمح للهواء بالدخول، تتشكل الرؤوس السوداء.
ما الذي يسبب الرؤوس السوداء على الأنف؟
تشمل العوامل المسؤولة عن تكون الرؤوس السوداء ما يلي:
- إنتاج كميات كبيرة من الزيت عن طريق الغدد الدهنية
- تراكم البكتيريا المسببة لحب الشباب على بشرتك
- تراكم خلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر
- التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية أو أثناء تناول حبوب منع الحمل تؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت في الجسم.
- الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات والأندروجينات
من الصعب الابتعاد عن الرؤوس السوداء. ومع ذلك، بمساعدة بعض العلاجات المنزلية البسيطة والنصائح الوقائية والعلاجات الجلدية، يمكنك التحكم في هذه التأثيرات وعكسها.
وفي هذا الموضوع سنتعرف على 13 طريقة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف.
1. قومي بتقشير وجهك مرتين في الأسبوع
على الرغم من أن التقشير قاسٍ على الجلد، إلا أنه يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء. استخدمي مقشرات كيميائية لطيفة تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs وBHAs).
غالبًا ما تستخدم هذه الأحماض لإزالة الرؤوس السوداء لأنها تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من المسام.
قومي بتقشير هذه الأحماض مرتين في الأسبوع إذا كانت بشرتك عادية وثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك دهنية. تأكدي من ترطيب البشرة بعد كل جلسة تقشير. ضعي في اعتبارك أن هذه الأحماض لا يمكن استخدامها بكميات متساوية لجميع أنواع البشرة. لذلك، قبل البدء بهذا العلاج، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
2. استخدمي شرائط إزالة الرؤوس السوداء
هذه طريقة ممتازة لإزالة الرؤوس السوداء. تلتصق الأوساخ الموجودة في المسام المسدودة بالشرائط ويسهل سحبها. للحصول على أفضل النتائج، قومي ببخار وجهك مسبقًا لفتح المسام.
يمكنك استخدام شرائط إزالة الرؤوس السوداء مرة واحدة في الأسبوع.
تحذير: لا تستخدم هذه الشرائط إذا كان لديك بشرة حساسة أو تتناول أدوية موضعية مثل تريتينوين.
3. اغسلي وجهك مرتين يومياً لتنظيف المسام المتسخة
إن غسل وجهك بانتظام سوف يقطع شوطا طويلا في منع تراكم الأوساخ والزيوت في المسام. اشطفي وجهك في الصباح لإزالة أي أوساخ وبكتيريا قد تكون تراكمت عليه في الليلة السابقة.
وفي الوقت نفسه، لا تبالغي في تنظيف وجهك لأن ذلك قد يؤدي إلى تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية. إذا كنت تمارسين الرياضة كثيرًا، تأكدي من غسل وجهك على الفور لمنع العرق من سد المسام.
4. بخار الوجه في المنزل لفتح المسام
يساعد البخار على فتح مسام الوجه، مما يسهل إزالة الرؤوس السوداء. قم بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- أنت بحاجة إلى:
- 1 وعاء كبير من الماء الساخن على البخار
- منشفة يد
- ما عليك القيام به:
- خذ وعاءً كبيرًا من الماء الساخن المتصاعد من البخار، ثم ضعه فوقه.
- غطي رأسك بمنشفة نظيفة وضعيه لمدة 5 دقائق على الأقل.
- امسحي وجهك بمنشفة وحاولي إزالة الرؤوس السوداء بها.
- قم بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
5. استخدام الرتينوئيدات الموضعية (لا ينصح بها للنساء الحوامل)
الرتينوئيدات الموضعية هي كريمات ومستحضرات تحتوي على مشتقات طبية من فيتامين أ. على الرغم من أن الرتينوئيدات فعالة جدًا في علاج الرؤوس السوداء، إلا أنها تستغرق حوالي خمسة أسابيع لتبدأ مفعولها. التغييرات الملحوظة لا يمكن ملاحظتها إلا بعد 6 أشهر من الاستخدام.
6. قناع الفحم
الكربون المنشط لديه القدرة على امتصاص مجموعة واسعة من المواد. وهذا يسمح له بالمساعدة في امتصاص الأوساخ والحطام الذي يسد المسام، مما يجعل إزالة الرؤوس السوداء أسهل. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي على أن الاستخدام الموضعي للفحم المنشط له أي فوائد للبشرة.
- أنت بحاجة إلى:
- 1 ملعقة كبيرة جيلاتين غير منكه
- 2 ملاعق كبيرة ماء
- ما عليك القيام به:
- اخلطي ماء الجيلاتين وسخني الخليط لمدة 10 إلى 15 ثانية.
- عندما يتكاثف معجون الجيلاتين، أضف الفحم المنشط واخلطه جيدًا.
- ضعي المعجون على أنفك واتركيه حتى يجف.
- انزع قناع الفحم المجفف عن أنفك واغسل وجهك جيدًا.
- ضعي هذا القناع 1-2 مرات في الأسبوع.
7. قناع الطين
تم استخدام أنواع مختلفة من أقنعة الطين منذ القدم لعلاج الالتهابات الجلدية لما لها من خصائص مضادة للبكتيريا. يزيل الطين الأوساخ والزيوت من المسام المسدودة. من خلال امتصاص الشوائب من الجلد، يساعد الطين على تنظيف وتنشيط سطح الجلد، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء.
عنصر فعال يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
بالنسبة لمعظم الناس، فإن استخدام أقنعة الطين مرة واحدة في الأسبوع يكفي. ومع ذلك، لا تتجاوز هذا التردد لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد.
8. قناع بياض البيض
عندما يتصلب بياض البيض على بشرتك، فإنه يلتصق في مسامك ويساعد على التخلص من كل الأوساخ التي تسدها بالرؤوس السوداء.
- أنت بحاجة إلى:
- بروتين
- 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- المناديل
- ما عليك القيام به:
- نفصل بياض البيض عن الصفار ونخفقه في وعاء مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.
- ضعي طبقة رقيقة من هذا الخليط حول أنفك، مع التركيز أكثر على مناطق الرؤوس السوداء.
- اتركي الطبقة الأولى من الخليط حتى تجف، ثم ضعي منديلًا على أنفك.
- ضعي طبقة ثانية من الخليط على القماش واتركيه حتى يجف.
- إذا كان لديك الكثير من الرؤوس السوداء، يمكنك الانتقال إلى الطبقة الثالثة.
- بمجرد أن يجف، يمكنك سحب الأنسجة ذات الطبقات من أنفك مع الرؤوس السوداء.
- اغسلي وجهك جيداً للتخلص من رائحة البيض النيئة. يمكنك تطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع.
9. قناع الجيلاتين والحليب
الجيلاتين هو مادة نشطة بيولوجيا فعالة لإغلاق جروح الجلد. يمكن أن يكون قوامه الفريد مفيدًا في إزالة الرؤوس السوداء. تساعد إضافة الزبادي إلى الجيلاتين على توازن درجة حموضة البشرة والتحكم في إنتاج الزيت الزائد.
- أنت بحاجة إلى:
- ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه
- 2 ملعقة كبيرة حليب
- ما عليك القيام به:
- اخلطي الجيلاتين مع الحليب وسخنيه في الميكروويف أو في قدر لمدة 10 إلى 15 ثانية. لا تطبخ.
- ضعي هذا الخليط على أنفك.
- اتركي القناع حتى يجف لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
- قشري القناع بلطف بعيدًا عن الحواف.
- يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
10. إزالة الرؤوس السوداء من الأنف : الليمون والعسل
لطالما استخدم خليط العسل والليمون لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. في حين أن فيتامين C الموجود في الليمون يساعد على تضييق مسام الجلد، فإن العسل مضاد للبكتيريا وله القدرة على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب والرؤوس السوداء.
ملحوظة: تجنب هذا العلاج إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الجفاف ويسبب الاحمرار والتهيج.
- أنت بحاجة إلى:
- نصف ليمونة
- نصف ملعقة صغيرة من العسل
- ما عليك القيام به:
- اعصري عصير نصف ليمونة وأضيفي العسل.
- ضعي هذا الخليط على أنفك. يمكنك أيضًا تطبيقه على كامل الوجه.
- يترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر.
- للحصول على أفضل النتائج، يجب استخدامه 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
11. صودا الخبز والليمون
يمكن استخدام صودا الخبز كمقشر طبيعي لتنظيف البشرة وفتح المسام التي تسبب الرؤوس السوداء. يمكن أن يساعد إضافة عصير الليمون إلى هذا الخليط في تضييق مسام الجلد ومنع تكون الرؤوس السوداء.
ملحوظة: على الرغم من أن صودا الخبز غير ضارة بشكل عام، إلا أنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد إذا تم استخدامها بشكل مفرط. لذلك، قومي باختبار البقعة قبل استخدامه على وجهك. تجنب هذا العلاج إذا كان لديك بشرة جافة أو حساسة لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الجفاف ويسبب الاحمرار والتهيج.
- أنت بحاجة إلى:
- 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
- 1/4 – 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ما عليك القيام به:
- اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ما يكفي من عصير الليمون لتشكيل عجينة سميكة.
- ضعي هذا القناع على أنفك واتركيه حتى يجف. يمكنك أيضًا تطبيق هذا المعجون على وجهك بالكامل.
- اغسلي وجهك جيداً.
- افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع.
12. إزالة الرؤوس السوداء من الأنف : عصير الصبار
يتمتع الصبار بخصائص قابضة طبيعية يمكن أن تساعد في تضييق المسام المفتوحة، وبالتالي منع تكون الرؤوس السوداء.
- أنت بحاجة إلى:
- 1 ملعقة كبيرة جل الصبار
- ما عليك القيام به:
- قم بتدليك أنفك بالصبار.
- اتركيه حتى يجف قبل غسله بالماء الفاتر.
- يجب عليك القيام بذلك مرتين على الأقل في اليوم.
13. إزالة الرؤوس السوداء من الأنف: ضعي حمض الساليسيليك
يمكن أن تساعد أحماض الساليسيليك في إذابة الكيراتين الذي يسد المسام ويسبب الرؤوس السوداء.
وهو أيضًا مقشر فعال، ولكن يجب عليك استخدامه فقط على مناطق الجسم التي تحتوي على رؤوس بيضاء أو رؤوس سوداء. استخدامه في جميع أنحاء الجسم يمكن أن يسبب تسمم الساليسيلات.