سنتحدث عن دراسة مثيرة للاهتمام أجريت باسم “تجربة المجاعة في مينيسوتا”. تم إجراء التجربة بواسطة Ancel Keys في عام 1944.
أنسيل كيز هو نفس الرجل الذي قام بتلفيق بيانات دراسة القلب في عام 1958، وهي معلومات خاطئة حول تسبب الكولسترول في أمراض القلب لأنه أهمل معلومات مهمة.
وأسفرت التجربة عن نقص حاد في العناصر الغذائية بفقدان عناصر مهمة أهمها البروتينات والدهون، وإطعامها الكربوهيدرات فقط. بعد تجربة المجاعة في مينيسوتا.
لقد أصبح الناس
- مرهق.
- التهيج.
- ملل.
- الشعور بالبرد.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- الرغبة المفرطة في تناول الطعام.
- سرقة الطعام.
- الأيض المدمر (الاحتراق).
خلال نظام الكيتو الصحي والصيام المتقطع:
- طاقتك تزداد.
- سوف يرتفع مزاجك.
- سوف تزيد الرغبة الجنسية الخاصة بك.
- لن يكون لديك أي الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- يختفي جوعك.
- التمثيل الغذائي الخاص بك سيكون على ما يرام.
ما سبق هو اختلاف فريد بين النظام الغذائي النموذجي منخفض السعرات الحرارية ونظام الكيتو الصحي مع الصيام المتقطع. كثير من الأشخاص الذين يصومون لا يمتصون العناصر الضرورية، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية المختلفة.