تجربتي مع بذور الرمان لفقدان الوزن بدأ بعد معرفة آثاره السحرية في إنقاص الوزن دون آثار جانبية ، وأثبت فعاليته في التخلص من الوزن الزائد ، وتسريع حرق الدهون في الجسم ، والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
تجربتي مع بذور الرمان لفقدان الوزن
أثبتت التجارب أن بذور الرمان رائعة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، وكانت تجربة استخدامها على النحو التالي:
تجربتي مع بذور الرمان لفقدان الوزن – التجربة الأولى
تقول إحدى الفتيات إنها جربت بذور الرمان لإنقاص الوزن واستعملتها أيضًا في حل العديد من المشكلات الأخرى مثل ما يلي:
- حيث استخدمته لغرض التنحيف والعناية بالبشرة والشعر والقضاء على اثار الحبوب.
- تضع 3 ملاعق كبيرة منه في كوب ماء وتشربه يوميا.
- واصلت شرب هذا المشروب لمدة شهر.
- بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، فقد ساعدها ذلك على إنقاص وزنها ، وفي الواقع فقدت حوالي 10 أرطال في غضون شهر من استخدام بذرة القطن.
تجربتي مع بذرة القطن لفقدان الوزن – التجربة الثانية
تقول المجربة: لقد عانيت من زيادة الوزن المفرطة وانا خجولة جدا في اللقاءات وتابعت:
- كان الوزن الزائد هو السبب الرئيسي الذي يجعل الناس يسخرون مني.
- نصحتني صديقتي باستخدام بذور سيلليوم بسبب تجربتها معها.
- في الواقع ، بدأت تجربتي مع سيلليوم لفقدان الوزن وكانت تجربتي معه ناجحة.
- حيث فقدت الكثير من الوزن بمجرد أن بدأت في استخدامه وحدث الاختلاف في وقت قياسي.
شاهد أيضا
تجربتي مع الزبادي والليمون للمعدة
تجربتي مع بذرة القطن لفقدان الوزن – التجربة الثالثة
تقول صاحبة التجربة: تجربتي مع بذور الرمان لفقدان الوزن جاءت بعد معرفة فوائد ومحتويات هذه البذرة ، وقالت:
- علمت أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ، والتي بدورها ستساعد في التخلص من السمنة وزيادة الوزن.
- لذلك اتبعت هذه التجربة لفقدان الوزن ونقع نصف ملعقة كبيرة من سيلليوم في كوب من الماء.
- أتركه لمدة ساعة ، ثم أتناوله مرتين في اليوم.
- وكنت أشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب جسدي وتجنب الجفاف لأن هذه البذرة تمتص الماء في الجسم بشكل عام.
- بينما كانت تجربتي ناجحة ، يجب على أي شخص يرغب في تجربتها مراجعة الطبيب للتأكد من أنهم لا يعانون من أي حالة صحية لن يستفيدوا من التجربة.
انظر هنا
تجارب الفتيات في استخدام زيت الزيتون لفقدان الوزن
تجربتي مع بذرة القطن لفقدان الوزن – التجربة الرابعة
تقول المجربة: أعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، إسهال متكرر وأحياناً إمساك لبعض الوقت ، وتابعت:
- لقد كنت أبحث عن حل لمشكلتي لفترة طويلة ونصحني صديقي باستخدام سيلليوم.
- في الحقيقة بدأت تجربتي به ولاحظت أنه تخلص من مشاكل معدتي ، بالإضافة إلى أنه فقد وزني وأصبح وزني مثاليًا.
- تحتوي بذور الرمان على مواد قشرية ودهنية وزيوت بنسبة 2٪ ، وبالتالي ساعدتني في التخلص من الإمساك والإسهال.
- كما أن الألياف الموجودة في هذه البذرة حفزت عملية الهضم وكانت تجربتي معها ناجحة.
فوائد بذور القطن لفقدان الوزن
تعتبر بذور الرمان من البذور التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وهي خالية من السكر والدهون وتتمثل فوائدها في الآتي:
- يساعد على إبقائك ممتلئًا لفترة طويلة لأنه يشكل مادة هلامية في الجهاز الهضمي ، مما يبطئ عملية الهضم ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
- يحسن التمثيل الغذائي ، ويساعد على تسريع الدهون وينظم السكر في الدم.
- تقلل بذور القطن أيضًا من مشاكل الأمعاء التي يعاني منها البعض.
- يرطب المعدة والأمعاء ويخفف من الإسهال والإمساك.
- ويقول أحد المجربين على هذه البذرة: من خلال تجربتي مع بذرة القطن لفقدان الوزن ، فإنها تعوض الجسم بالألياف المفقودة.
- يحتوي على ألياف قابلة للذوبان ، وبالتالي تعزيز المناعة.
- يساعد على تقوية عضلة القلب وتنظيم ضربات القلب.
- كما أنه يمتص الماء من المعدة والأمعاء ، مما يساعد في القضاء على الإمساك.
شاهد أيضا
تجربتي في استخدام زيت الزيتون والليمون على معدة فارغة لإنقاص الوزن
كيفية استخدام بذرة القطن
تقول إحدى النساء: بناءً على تجربتي في استخدام سيلليوم لفقدان الوزن ، يمكن استخدام سيلليوم بأكثر من طريقة ، على النحو التالي:
- يمكنك وضع نصف ملعقة من سيلليوم في كوب من الماء وشرب هذا المشروب قبل الإفطار ونصف ساعة قبل العشاء.
- ضعي نصف ملعقة من سيلليوم في كوب من الحليب وتناوليه على معدة فارغة كل يوم.
- يمكن إضافة بذور البرقوق إلى الأطعمة لتسهيل ابتلاعها ، على سبيل المثال ب- في اللبن الرائب أو الماء أو السلطة أو عصير الموز مع الحليب.
نصائح مهمة لاستخدام بذرة كاتونا
تقول إحدى النساء إن تجربتي في استخدام السيليوم لفقدان الوزن جيدة وللحصول على أفضل نتيجة منه ، عليك القيام بما يلي:
- اشرب كميات كبيرة من الماء بمعدل 8 أكواب أو أكثر في اليوم لتعويض الماء الذي يمتصه جسمك وعدم الإصابة بالجفاف.
- يجب أن تؤكل بذور البراغيث قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، قبل الإفطار والعشاء.
- يجب استخدام بذور القطن بطريقة معينة للاستفادة من فوائدها المختلفة وإنقاص الوزن بشكل جيد.
- لا تتناول سيلليوم مع المكملات الغذائية أو المعادن أو الفيتامينات أو الأدوية ، ولكن اترك بضع ساعات بينها.
- تحتاج إلى تناول المزيد من الفاكهة والخضروات واتباع نظام غذائي للحصول على نتائج جيدة.
- المشي لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.
اقرأ أيضا
تجربتي مع حقن الميزوثيرابي لفقدان الوزن
موانع استخدام القطن لفقدان الوزن
فتاة تقول: من خلال تجربتي في استخدام السيليوم لفقدان الوزن ، هناك من يمنع من استخدامه لفقدان الوزن وهم على النحو التالي:
- المرأة الحامل بدون استشارة أخصائي.
- مرضى الكلى.
- أطفال.
- الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في البلع وضيق المريء.
- مريض بالسكر.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو البلع.
معلومات بذور القطن
تقول إحدى النساء: قبل أن أبدأ تجربتي مع السيليوم لفقدان الوزن ، قرأت أهم المعلومات عنها ، وهي كالتالي:
- لها أسماء عديدة ، وهي تعرف بالقطونة أو القطونة أو لدغة الأغنام أو لسان الحمل البيضاوي أو الإسباجول.
- وهي متوفرة في أشكال متنوعة ، بما في ذلك الحبوب الكاملة أو المطحون كدقيق أو المجفف.
- وهي أيضًا بذور تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان في الماء ، وتحتوي 100 جرام من بذور القطن على 70 جرامًا من الألياف القابلة للذوبان.
الآثار الجانبية لبذور الرمان
تقول إحدى النساء: تجربتي في استخدام سيلليوم لفقدان الوزن كانت آمنة ، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية ، منها ما يلي:
- يمكن أن يسبب استهلاكه الغازات والانتفاخ ، لذلك يوصى بشرب كميات كبيرة من الماء.
- لا ينبغي أن يؤخذ من قبل مرضى السكر والأشخاص الذين يتعاطون الأدوية الخافضة للكوليسترول والأدوية المضادة للصرع ومضادات الاكتئاب.
- تنتج بذور الرمان أحيانًا نتائج عكسية لأنها يمكن أن تجعل الجسم يمتص الكالسيوم والزنك والفيتامينات والحديد.
- يمكن أن تسبب هذه البذور عسر الهضم وآلام في المعدة.
- يسبب طفح جلدي وحكة.
القيمة الغذائية لبذور القطن
تحتوي هذه البذور على العديد من العناصر المفيدة والمغذية للجسم ، كما أنها تساعده على إنقاص الوزن والحصول على الجسم المثالي ، وقيمتها الغذائية على النحو التالي:
- نقل الألياف التي يحتاجها الجسم.
- يحتوي على عناصر معدنية تقوي العظام والجسم بشكل عام مثل الصوديوم والحديد والكالسيوم.
- كما أنها تحتوي على الكربوهيدرات ، وبالتالي تزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها للعمليات الحيوية.
- يحتوي على سعرات حرارية بنسبة قليلة وتقدر سعراته الحرارية بـ 35 سعرة حرارية.
شاهد أيضا
كل ما تحتاج لمعرفته حول جلوكوفاج 1000 لفقدان الوزن
وتجدر الإشارة إلى أن تجربتي مع سيلليوم لفقدان الوزن كانت ممتازة حيث ساعدتني على فقدان الكثير من الوزن الزائد إلى جانب إعطاء جسدي فوائد أخرى مثل تطهير فروة الرأس من البكتيريا وتحسين البشرة لأنه يحتوي على تنشيط الدورة الدموية و يخفف آلام المعدة.